设为首页收藏本站

生男生女帮 首页 知识 查看内容

如何提高卵子质量你需要知道

2017-6-13 16:26| 发布者: hello燕子| 查看: 1136| 评论: 0 |来自:

如何提高卵子质量?对于女性来说,卵子是孕育宝宝的基本条件。想要生出健康的宝宝就要提高卵子的质量。那么,如何提高卵子质量呢?吃什么可以提高自己的卵子质量呢?在这里,小编做了详细介绍,希望对有需要的朋友有 ...
你在备孕期吗?你想提高卵子的质量生个优质宝宝吗?如果答案是:YES,那就跟小编一起按照以下6点好好规划你的生活吧!

如何提高卵子质量

1、在最佳生育年龄受孕
据医学专家介绍,女性最佳生育年龄是23~30岁,且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。因此,想知道如何提高卵子质量,首先要在最佳生育年龄受孕。
2、多运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
3、避免经期性生活
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

如何提高卵子质量

4、保持身体健康
女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低。当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
5、调节饮食
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。
6、形成良好的生活习惯
提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯,不吸烟、不喝酒,保证饮食结构合理,这些是保证卵子质量最基本要素。
以上为大家介绍了如何提高卵子质量的方法,仅供大家参考。

吃什么食物提高卵子质量

吃什么药能提高卵子质量

提高卵子质量的注意事项

大龄女如何提高卵子质量


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
下一篇:月经稀少上一篇:小儿腹泻吃什么药

相关阅读

最新评论

  • 论坛热门
  • 健康备孕
  • 不孕不育
  • 怀孕保健
  • 来报喜了,儿子已出生,大家来接男宝!
  • 报喜啦!男孩一枚
  • 二宝女翻男,儿女双全了给大家撒好孕!
  • 怀男宝症状(附肚型图),要男宝的接!
  • 免费看男女,B超单丢过来,最好是3个月以上
  • 卸货了,剖腹产,男宝一枚
  • 想要儿子的进来拜一拜送子观音
  • 二宝超快顺产男宝,好字凑成!7斤6两!感恩
  • 还愿,生了男宝!
  • 生啦!有接必中!!!
  • 接女宝宝的进,百发百中
  • 这个图很灵,拜了都生男宝宝哦
  • 女翻男!说好的女孩怎么就变男孩了!
  • 二胎又是男宝,来接吧,在我这一接就中
  • 每日一拜,跪求菩萨保佑女翻男成功
  • 五月二十六日顺产一枚男宝,特来还愿!
  • 超快顺产男宝,嘻嘻
  • 男宝出生了,付症状,大肚照
  • 跪拜送子娘娘送我个儿子
  • 6月3号二胎男宝出生啦,七斤重,儿女双全!

    热门图文

    • 去泰国做试管会像国内一样排很久的队吗?去泰国做试管会像国内一样排很久的队吗?
    •  泰国试管婴儿前期吃哪些保健品更能提高试管成功率。 泰国试管婴儿前期吃哪些保健品更能提高试
    • [海外机构]孕旅海外试管婴儿自助服务平台[海外机构]孕旅海外试管婴儿自助服务平台
    • [三方服务]泰国帕雅泰第三国际医院[三方服务]泰国帕雅泰第三国际医院
    • [对外综合]广州伊丽莎白妇产医院[对外综合]广州伊丽莎白妇产医院
    • [三方服务]台湾茂盛医院[三方服务]台湾茂盛医院
    • [对外专科]RSMC生育科学医疗中心[对外专科]RSMC生育科学医疗中心
    • [医院直营]北京家圆试管婴儿医院[医院直营]北京家圆试管婴儿医院
    • [海外机构]美国HRC Fertility[海外机构]美国HRC Fertility
    • [高端民营]台湾张帆妇产科专科诊所[高端民营]台湾张帆妇产科专科诊所

    人气帖

    • 感谢昆明助孕网圆了全家人有个孩子的梦!
    • [试管婴儿]龙凤百天照,接好孕的进
    • [试管婴儿]巧囊,腺肌症,双侧积水,生而为
    • [试管婴儿]大龄一胎,第四次移植成功,一超
    • [试管婴儿]76龙的好孕征程:科学备孕第15周
    • [试管婴儿]观音菩萨保佑我二宝平安健康
    • [试管婴儿]我家龙凤宝,一路走来不容易啊加
    • [试管婴儿]备孕4年 试管半年 昨天刚刚官方
    • [试管婴儿]今天14天抽血回来,报喜了,高
    • [试管婴儿]合体纪念照。感谢播种网的陪伴,
    • [试管婴儿]【话题】姐妹们这个月是几号移植
    • [试管婴儿]人生中的第一个中队长!
    • [试管婴儿]【投票】 你做试管一次移植成功
    • [试管婴儿]分享澳洲Monash IVF试管婴儿经历
    • [试管婴儿]内异巧囊不可怕,试管一次成功,
    • [试管婴儿]关于试管婴儿胎停流产或反复胚胎
    • [试管婴儿]每天自己拜拜,就菩萨保佑,信女
    • [试管婴儿]终于二超顺利过关!生殖中心毕业
    • [试管婴儿]双猪龙凤宝宝七天官方升级,附上

    关注我们

    • 下载手机客户端
    • 关注官方微信
    关于我们
    关于我们
    友情链接
    联系我们
    官方微博
    App下载
    • 027-51230470
    • 周一到周五 09:00-17:00
    • QQ客服:1926632585
    返回顶部