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怀孕中期睡姿竟然有这些讲究?

2019-3-13 17:36| 发布者: mystickaka| 查看: 73| 评论: 0 |来自:

怀孕中期以后,孕妇就要多多的注意了,但更重要的就是怀孕中期的睡姿,这个对宝宝的影响也很大,如果平日里喜欢平躺的孕妇,怀孕中期以后尽量避开这种睡姿,有助于胎儿呼吸更顺畅。一般情况下,刚怀孕的前一段时间里 ...
怀孕中期以后,孕妇就要多多的注意了,但更重要的就是怀孕中期的睡姿,这个对宝宝的影响也很大,如果平日里喜欢平躺的孕妇,怀孕中期以后尽量避开这种睡姿,有助于胎儿呼吸更顺畅。

一般情况下,刚怀孕的前一段时间里,平躺对于孕妇和胎儿是没有什么影响的。这个时候孕妇们可以怎么舒适,怎么睡觉。不过在当感觉到胎宝有胎动的时候,就要多加注意了,这个时候胎宝对外界的一些刺激会非常的敏感,孕妇平躺的话,会让胎宝在肚子中感到很闷,也就是所谓的供氧不足,供养不足的话会影响但胎儿的正常的生长和发育。
同时胎宝会动的异常频繁,在子宫里翻来覆去,从而增加了脐带绕颈的一些情况,严重的可能会有危险发生。当然胎宝频繁胎动的话也会引起孕妇本身的的不舒适,这是由于胎儿频繁的动,导致身体血液循环不通畅引起的。

其实如开头说的,早期的孕妇可以平躺,但是到了怀孕中期尽量的不要再有这种行为了,平日里入睡的时候,最好选择科学上认为比较合理的左侧卧入睡方式,这样的情况下宝宝不会受到人体一些器官的压迫,而舒适的呆在子宫里,也不用担心。供氧不足的一些情况发生,而作为孕妈来说更是可以减轻自身的一些不适,最起码能够在夜里得到一个比较好的休息氛围。

所以说怀孕以后的孕妇一些日常的小行为一定要重视起来,不要因为小而啊不在意,也不要认为不会有什么大的问题而无视,做好全方位的预防措施才是一个有责任的孕妈的表现。为了胎儿的生长,以及自身健康,不要像个孩子般大意,任性。从现在开始,审查自己的种种不好恶习,开始作为孕妈的全方位守护之旅吧,让胎儿感觉母爱的安全。

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