生男生女帮 首页 知识 查看内容

促排卵提高卵泡质量的7种方法

2018-10-13 12:01| 发布者: 往事随风| 查看: 467| 评论: 0 |来自:

卵泡的质量直接影响着怀孕的概率,促排提高卵泡的7种方法能让你解决难孕烦恼。要想提高怀孕的几率,一定要按照这7个方法进行合理的调整,并且坚持不懈的努力,相信在备孕一段时间后,大家都能有怀孕的好消息! ... . ...

大家都知道卵泡的质量直接关系到是否会怀孕,其实想要提高卵泡质量这里有促排的7种方法,相信大家按照这些方法进行促排备孕,定能提高怀孕的几率哦~想要怀孕的朋友可以来试试~

卵泡质量是可以影响到女性怀孕的成功率的,所以一般而言会通过一些比较特殊的方法来提高自己的卵泡质量,提高卵泡质量的方法有很多,其中就包括了一些饮食疗法,还有一些别的方法,但是还是有很多人都不知道卵泡质量的具体提高方法,那么促排怎样提高卵泡质量呢?

女性可以在饮食上补锌来提高卵子的质量。因为锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力,例如多吃豆类、花生,鸡肝、蛋类、猪肉等食物。其次红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力,也建议多吃。

在其他方面可以做到以下:第一,适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。第二,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子质量。所以要远离辐射大的物品。第三,如果想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。第四,专家表示在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%,所以禁止乱吃药。

促排卵有一定的原理,正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常。其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵,因而引起无月经、月经稀发等,导致不孕。但是,必要时要经过医生开的促排卵药患者才可以吃,促排卵药物属于激素类药物,不可以私自买来吃。

促排卵药是一种危险性很高的药物,它在治疗女性不孕症方面确实作出了贡献,但请千万不要认为它就是万能的。临床医生并不提倡使用促排卵药物。即使产妇通过药物而怀上的双胞胎,产妇本身也要承担非常大的风险,胎儿也容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差等问题。

提高卵子质量的7种方法

1、避免经期性生活  

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。所以,在经期绝对不能过性生活。

2、运动健身  

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

3、营养膳食  

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。

4、控制生育年龄  

从出生开始卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。所以尽量不要晚孕。

5、生活要规律  

黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调,改变卵子发育的环境,影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少,而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少,这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。

6、调整情绪  

据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证好“孕”。

7、避免外界刺激  

香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

一般来说,试管婴儿备孕促排期间要多吃以下这些营养物质:

1、 补铁

为卵子提供养分。血液当中含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供养分,可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充。

2、 补充雌激素和维生素

可以通过食用黑豆来补充雌激素,通过水果蔬菜来补充维生素、叶酸。

3、富锌食物

锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

4、补充蛋白质

高蛋白的食物可以促进卵泡生长,促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物,如:黄豆、鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉。饮品可以选择:热红糖姜水、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。

促排卵会导致卵巢早衰吗?

促排卵能快速怀孕吗?

促排卵治疗的3个关键点


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

最新评论

  • 论坛热门
  • 健康备孕
  • 不孕不育
  • 怀孕保健
  • 免费看男女了,发末次月经和出生年月即可
  • 顺产男宝一枚~附怀孕症状
  • 头胎女儿,婆婆说这胎一定是个儿子
  • 脐带绕颈顺产男宝,无侧切去撕裂,感谢自己
  • 顺转剖,又转顺,生个孩子真不容易啊!
  • 来报喜了,儿子已出生,大家来接男宝!
  • 我真的想说,讨厌胎动啊
  • 顺产男宝无侧切无撕裂,有谁宫口开的比我快
  • 报喜了,头胎剖腹产二胎顺产了,附备孕经验
  • 报喜啦!男孩一枚
  • 没想到我也能超快顺产!小帅哥一枚~
  • 怀孕三个多月,谁有我过的委屈
  • 来说说我的好老公,为了我和宝宝又找了一份
  • 顺利产下健康男宝一枚,来说说孕期坎坷经历
  • 原来快生前这么爱去厕所!如愿得女宝!
  • 超准的生肓线看男女
  • 报喜了,1号顺产无侧切男宝一枚!
  • 孕晚期痛苦中带着丝丝幸福
  • 顺产竟然花了五千块,真是郁闷,你们都花了
  • 二胎顺产,两个男宝宝!

    热门图文

    • [中外合资]和睦家医疗辅助生殖医学中心[中外合资]和睦家医疗辅助生殖医学中心
    • 赴美生子丨想要剖腹产如何预约丨术前有哪些需要注意的赴美生子丨想要剖腹产如何预约丨术前有哪些
    • 赴美生子最新最完整攻略之坐月子篇赴美生子最新最完整攻略之坐月子篇
    • 历程:37岁S姐子宫肌瘤多年泰国试管婴儿实现好孕历程:37岁S姐子宫肌瘤多年泰国试管婴儿实
    • 备孕二胎,孕前检查有必要吗?备孕二胎,孕前检查有必要吗?
    • 试管婴儿前必须知道的注意事项试管婴儿前必须知道的注意事项
    • 6周去香港查血查宝宝性别,说说这会10周的症状。6周去香港查血查宝宝性别,说说这会10周的
    • 今天竟然秒红啦,好兴奋!精子活力不够,撒好孕!~!今天竟然秒红啦,好兴奋!精子活力不够,撒
    • 什么样的胎教对胎儿有实际上的帮助呢?什么样的胎教对胎儿有实际上的帮助呢?
    • 我这种情况,适合长方案还是短方案?我这种情况,适合长方案还是短方案?

    人气帖

    • [中外合资]和睦家医疗辅助生殖医学中心
    • 赴美生子丨想要剖腹产如何预约丨术前有哪些
    • 赴美生子最新最完整攻略之坐月子篇
    • 历程:37岁S姐子宫肌瘤多年泰国试管婴儿实
    • 宫外孕后多久可以再次怀孕?
    • 赴美妈咪帮:美国试管婴儿辅助生殖那些不为
    • 备孕二胎,孕前检查有必要吗?
    • 试管婴儿前必须知道的注意事项
    • 6周去香港查血查宝宝性别,说说这会10周的
    • 今天竟然秒红啦,好兴奋!精子活力不够,撒
    • 什么样的胎教对胎儿有实际上的帮助呢?
    • 我这种情况,适合长方案还是短方案?
    • [医院直营]嗣道遗传与不育诊疗中心
    • [医院直营]泰国帕雅泰第三国际医院
    • 第三代试管婴儿是否安全成熟?
    • 试管婴儿周期中不应该出现的负面情绪
    • 胚胎移植后如何正确卧床保胎?千万不要卧床
    • 做试管婴儿很简单,只需4步
    • 我去香港抽血验DNA性别鉴定产检经历

    关注我们

    • 下载手机客户端
    • 关注官方微信
    关于我们
    关于我们
    友情链接
    联系我们
    官方微博
    App下载
    • 027-51230470
    • 周一到周五 09:00-17:00
    • QQ客服:1926632585
    返回顶部